Home
Família
Religiões
Pesquisa
Serviços
Busca
Info
Família Religiões Serviços Busca Pesquisa Info
 
 
SATISFAÇÃO: Você aproveita as boas coisas da vida?
 

Como saber se você se estressa com coisas boas
Será que você se estressa ao fazer coisas que podem lhe trazer prazer? Preste atenção nestas reações e faça uma avaliação. Tente não tornar o seu lazer desgastante.
-Quando você tem uma viagem marcada você geralmente fica ansioso e não vê a hora de sair a ponto de não conseguir fazer mais nada?
-Quando chega ao seu destino quer fazer todos os passeios, não perder absolutamente nada e não ter nem tempo para descansar?
-Fica pensando o que deveria ter feito antes de viajar?
-Fica preocupado se os filhos e pais estão bem?
-E ao receber uma promoção? Você fica imaginando antecipadamente como será a sua nova função?
-Não consegue organizar suas novas prioridades ou responsabilidades?
-E se você precisa organizar um evento? Você fica ansioso esperando a hora do acontecimento?
-Preocupa-se com os mínimos detalhes, se desespera se acontece algum imprevisto?
VOCÊ TEM SOLUÇÃO!
Para aproveitar as boas coisas da vida sem se estressar você precisa:
- Planejar bem seu tempo;
- Organizar e determinar suas prioridades;
- Não se valorizar ou desvalorizar demais;
- Procure certificar se tudo estará bem na sua ausência;
- Não deixar qualquer pendência ao tirar férias ou viajar;
- Ter consciência de suas capacidades e não ultrapassar seus limites.

 
Fonte:
Data: 4/4/2002
 
 

Voltar

 
 
 
 
 
 
 
 

Copyright ©2002 - Vida Perpétua Serviços S/C Ltda.