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Tai chi pode aumentar proteção da vacina contra gripe
 

A tradicional arte chinesa do tai chi chuan, que combina movimentos circulares com exercícios respiratórios, ajuda adultos mais velhos a aumentar a resposta imunológica à vacina contra gripe, segundo estudo da Universidade do Illinois, EUA. Aos mais velhos, é aconselhado tomar a vacina todos os anos, porém, alguns não conseguem ter uma resposta satisfatória contra o vírus da gripe. No estudo, os pesquisadores avaliaram os benefícios do tai chi, associado a uma técnica chamada qigong (chi kung), que também combina movimentos lentos, meditação e exercícios respiratórios, em metade das 50 pessoas em seus 70 anos de idade que participaram do estudo e tomaram a vacina. Com três aulas de uma hora por semana, esses participantes apresentaram, em cinco meses, mais anticorpos contra a gripe do que aqueles que não praticaram as técnicas

 
Fonte:
Data: 3/9/2007
 
 

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