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Convívio familiar:
a arte da conversa
 

A estrada da vida tem trechos de pedra e de asfalto: períodos de grandes dificuldades e épocas em que as coisas andam bem. No entanto, há pessoas que transformam suas vidas numa fábrica de problemas, quando cultivam o mau humor, a impaciência, a irritabilidade. Na balança das experiências de vida, quando damos mais peso às coisas ruins, sofremos muito; quando damos mais peso às coisas boas, aproveitamos melhor a vida.

Desenvolver a flexibilidade para olhar os mesmos fatos da vida sob diferentes ângulos aumenta a possibilidade de alterar nossa qualidade de vida: mudando a maneira de olhar, mudamos a maneira de sentir e, por conseguinte, a maneira de agir. Como no caleidoscópio, podemos criar diversas imagens, fazendo pequenos movimentos com as mesmas peças.

Nossa maneira de olhar os fatos determina se vamos viver bem ou mal. A palavra crise, em sua origem, significa, ao mesmo tempo, perigo e oportunidade: mesmo em situações muito difíceis, é possível escolher e construir melhores alternativas. É preciso desenvolver a ousadia para fazer as mudanças necessárias, a criatividade para encontrar saídas, a persistência para continuar caminhando até encontrar "a luz no fim do túnel".

"Resiliência" é um conceito que tem sido muito utilizado pelos profissionais que trabalham com crises. A pessoa "resiliente" é aquela que desenvolveu a capacidade de enfrentar as adversidades sem se desestruturar e manteve uma boa auto-estima. Como se fosse uma árvore flexível: os galhos se dobram num vendaval, mas não se quebram.

A resiliência, embora seja uma característica inata em algumas pessoas, pode ser trabalhada no decorrer da vida. Para isto, é preciso aprender a integrar pensamento, sentimento e ação. Desta forma pessoas, famílias, equipes de trabalho ou comunidades conseguem encontrar recursos para melhorar a situação em que se encontram, tomando iniciativas para promover mudanças com determinação e compromisso.

Tanto no contexto familiar quanto no ambiente de trabalho é possível contribuir para que as pessoas desenvolvam resiliência e criatividade para transformar as crises em oportunidades de crescimento. É o que vemos acontecer em inúmeros projetos sociais bem sucedidos, assim como em empresas e famílias que conseguiram construir caminhos satisfatórios atravessando grandes dificuldades.

A qualidade do relacionamento interpessoal é a base fundamental deste trabalho de desenvolvimento da resiliência: a ampliação da sensibilidade da escuta para "ouvir e ler nas entrelinhas" faz com que as pessoas se sintam mais entendidas e aceitas. Pelos "elogios sob medida", expressa-se o reconhecimento e o estímulo para que as pessoas desenvolvam suas "áreas de competência" que fortalecem a auto-estima; isto cria um clima de entusiasmo, aumenta a criatividade e a produtividade, estimula a cooperação. A "crítica construtiva", que consiste em atacar os problemas sem atacar as pessoas, facilita a atitude de efetuar as correções necessárias sem criar ressentimentos e sem prejudicar a auto-estima. Estes e outros recursos de comunicação aprofundam e enriquecem o diálogo, contribuindo para criar um clima de harmonia, respeito, consideração e bem-estar, tanto na família quanto no trabalho.

 
Fonte:
Data: 23/5/2003
 
 

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